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自宅トレだけで2ヶ月間筋トレを継続した結果。

投稿日:2020年06月30日


栄養不足でしにかけていたガリガリエンジニアがリモートになり、ジムには行かず、自宅トレだけで2ヶ月間筋トレを継続した結果。

顔はいきるつもりなかったんですが、いつの間にかいきってました🥴

◀︎Before After▶︎ pic.twitter.com/H8zlj1hxCQ
saya✨@pa_saya215 @tbs_dn
腹筋割れてきてますね!
羨ましいです〜
しょうご🧪試験管エンジニア@News_Test_Tube @tbs_dn
コツコツ積み上げが大切ですね🔥

僕も毎日の筋トレ継続させます🔥
豚カツイカフライギャル@エンジニア見習い@TonkatsuBoy2020 @tbs_dn
うらやますぃー。私はまずバルクアップ!と飯食いまくったらただ太っただけでした
Atsushi@昼はプログラマー、夜はピアニスト@Atsushikeys @tbs_dn
え!すごい!
メニューどんな感じなんですか?
タク⛏️人生逆転を目指す大学生@takuweb_tw @tbs_dn
僕も筋トレしてるんですが、暑くてすぐ止めてしまうので、体型はほとんど変わりません😭
りょう@プログラミング勉強中@Ryo_prog @tbs_dn
2ヶ月間イキリ続けたら腹筋割れるのか。なるほど…
つな🐟中学生×プログラミング@tuna_27A @tbs_dn
確かにイキってますね😂
僕は筋トレせずとも部活でムキムキになっちゃうドン!むしろ身長伸びなくなるからドンさんに筋肉上げたいくらいドン(´・-・。)
しまたろう🗽駆け出しエンジニア@shimataro1988 @tbs_dn
なんかドンゾコさんの
イメージ変わりました😳😳😳
2ヶ月でストイックに
努力したのが分かります😁💪
なおや@Web制作を売るスキル@naoyatakagi85 @tbs_dn
メガネなしの顔が可愛いドン☺️
シモン🍎Web系エンジニアの卵🥚@shimon_engineer @tbs_dn
全然違いますね🤣

2ヶ月でその体になるなんて、相当努力してますね🤔
NAO|駆け出しエンジニアのアドバイザー@SmartistNAO @tbs_dn
おお!
良い感じになりましたね!!
カッコイイ💕
のむのむ⚡️帰国子女🇫🇷×プログラマー@N_omunomu @tbs_dn
すごい変化だドン!!
僕も筋トレがしたくなってきたドン!!
ゆーたろー/PHPエンジニア@shimotaroo @tbs_dn
いいですね!

ドンゾコさん小食?
ダン@プログラミング@dan_pro_man @tbs_dn
ドンゾコさん、さすがです!!
そして、仕上がりましたね!
筋肉つくと自信もつくので、筋トレ最高ですよね💪
🌹まや姐🌹♡心の豊かさ最優先の人生実現へ♡@rosy8989 @tbs_dn
家トレだけで、これは素晴らしいですね👍🏻
かとのすけ@30代からの挑戦@katonosuke_ @tbs_dn
腹筋だけじゃなく
肩も成長していますね💪
幸大🐈エンジニア転職中@koudaimorishita @tbs_dn
すごい!

継続は力なりですね!
自分もトレーニングに励みます!
あやの@駆け出しエンジニア@askask05924003 @tbs_dn
ドンゾコさんが目を開いている姿を初めて見ました😳この方が…ドンゾコ…さん…
でもってストイック!!🔥
かいと@高校生WPサイト制作@kaitoamerica1 @tbs_dn
環境構築完了しただしんね🥴!!💪
さとみ@食い意地強めなピッツァオーラ@satominmin1996 @tbs_dn
イケメン登場だしん😂
さすがキッチンペーパー様👏
<管理人の一言>
2か月でこれは根性ありすぎる

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