リストラップの巻き方🤔🏋️
2022/07/12
ダイソーにケトルベル売ってたで！
2022/07/12
インターバルが短い方が良いと昔は言われていましたが、
2022/07/04
スクワットで下半身が育たない人に多い傾向。
2022/06/07
IFBBクラシックフィジークプロのブレオン選手です。
2022/05/30
懸垂の連続回数でギネス世界記録に認定
2022/05/28
デッドリフトあるある言いたい〜
2022/05/19
なかやまきんに君「最後にやるレッグプレスもよく効きました。」
2022/05/19
普段から使ってるベンチプレス用の滑り止めレザーシート
2022/05/18
初心者に多いチンニング。 上がること自体が目的となっている方に多く見受けられる。
2022/05/13
どうして「スクワットのときには膝を前に出さない」という情報が出回った？
2022/05/13
勉強や仕事を蔑ろにしてトレーニングに没頭する若い人って結構いるけど、
2022/05/12