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マッスルアップは背筋・胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・僧帽筋など、この一種目で上半身の多くの筋肉を鍛えられるオススメのトレーニングです。

投稿日:2021年01月07日


マッスルアップは背筋・胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・僧帽筋など、この一種目で上半身の多くの筋肉を鍛えられるオススメのトレーニングです。
やり方にコツがあるので、
コツをつかめばある程度筋力のある人はすぐにできます。
#マッスルアップ pic.twitter.com/euPRkBSnjv
Tatsuya@TakixTakix5 @Daichit16
自分でもやり方分かれば出来るんですかね?
【看護師トレーニーDaichi】@Daichit16 @TakixTakix5
懸垂とディップスができる筋力があるなら、コツをつかめばできると思います☺️!
Happy ダルトン 🗽 英語 x 💰 米国株投資@Happy_Dalton 筋トレマスター、流石です🦾

#筋トレ #自重トレーニング twitter.com/Daichit16/stat…
【看護師トレーニーDaichi】@Daichit16 @UKoxh
お疲れ様です☺️
鉄棒ひとつあれば、
上半身わほぼ鍛えられますよ💪✨
かどう@7i9riFAAH7Axyoz @Daichit16
マッスルアップされてる方増えているかも?
Daichiさんの影響かも!☺️
<管理人の一言>
しかし、これをできる公園を近くに見たことが無い
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