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この腹筋を2ヶ月半毎日やったらだいぶ質感良くなったよ😆

投稿日:2022年05月07日


この腹筋を2ヶ月半毎日やったらだいぶ質感良くなったよ😆 pic.twitter.com/umh30WiBPj
ひ@食欲との戦い@9ax0QtGcuIwr88z @RFitness0612
私もこれの尻つけないやつやってます
ジムで他に誰もやってるの見たことありませんが…
NAKAGAKI@中大通教@nkgk1017 @RFitness0612
かなり負荷が高いですね~
素晴らしいです😻
ただのぶた🐷 腹筋行方不明🕵️@YMYM314159265 @RFitness0612
ゆっくり戻るのがポイントなのでしょうか🤔
大胸筋ちゃん@7月2日まで減量@RFitness0612 @YMYM314159265
ギリギリまでお尻を下ろさず粘ることがポイントです💡たぶんやってみたらキツイポイントが分かると思います🙌🏽
ジミー@HRSH_SM @RFitness0612
えっ、すごいんですけど!
下げるときに支えるのおれにはむりー
YOAKE@yoakeTraining @RFitness0612
うわー、これガチできついやつですね!
すごい!!
ふみぺん | 月5万自己投資マン | ほったらかし投資家 | ブロガー@fumipen_life @RFitness0612
今ちょうど腹筋を鍛えようと思っていたので、そのまま参考にさせていただきます!!☺️
かびごん@120kgアブローラーさん@SfLQGfP2PsaYrkZ @RFitness0612
参考にさせて頂き実践してみましたが、足が上まであがりません😭
#RFitness0612 さん目指して上げれるまでやってみます!
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