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アブドミナルめちゃプルプルするし、数日腹筋壊れますぜ、皆さん。
2021/02/25
クイックロックダンベルを購入したのは無骨でカッコイイのはもちろんだけど
2021/02/25
横川尚隆「はい三頭よっしゃゃあ」
2021/02/25
ミリタリープレス 100kg×3 感覚的にはベンチプレスを上に押すだけ。
2021/02/25
二頭はやっぱりこれですね #インクラインダンベルカール
2021/02/24
バーベルって別に金額安くても一緒じゃんって思ってる人多いと思うのよ。
2021/02/24
アームレスリング世界75kg級2位のジラカシブリ選手のダンベル50kg
2021/02/24
私が腹筋をここまで割った秘訣をまとめました😌
2021/02/24
筋トレ6ヶ月目に初めて100kgあげた時と 9ヶ月になった昨日のデットリフト比較してみた⚖️
2021/02/24
筋トレ成果。全く同じ体重です。
2021/02/24
上原浩治「ガレージジムで頑張ってます😁😁」
2021/02/23
トレーニーには必須である、肩の可動域。 この可動域を改善するためにおすすめのエクササイズがこのShoulder CARs。
2021/02/23
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