ケトルベルのつもりでブロック使う!!
2020/09/24
2018年に作った髑髏鉄器ダンベル。 #自作ケトルベル
2020/08/09
あらゆるケトルベル種目の中で私はこれが一番好きです。
2020/06/18
16キロケトルベルダブルでサーキットです。3セットもやればフラフラになります。
2020/06/13
タオルと子どもでケトルベルスイング！
2020/05/28
ケトルベルの「スナッチ」のコツ５つ 解説動画
2020/05/22
ケトルベルを使った全身のトレーニングです。全身運動したい方にオススメ #自宅筋トレ
2020/04/20
ケトルベルを使った肩のトレーニング方法解説 #自宅筋トレ
2020/04/13
柔道は1日5分ケトルベルを振るだけで相当強くなる。（筋トレ）
2020/01/17
才木玲佳さんのケトルベルを使った筋トレ方法がパワフル！
2020/01/03