フルスタック91kgケーブルクロスオーバー。
2021/01/03
フェイスプル💪 三角筋後部狙い！
2020/12/08
胸トレ。 ケーブルクロスオーバー。 収縮時はやや肘を伸ばしながら小指側を寄せるよう
2020/11/15
【オススメの肩トレ】 ケーブルローイング
2020/11/03
腕トレ。 上腕三頭筋(二の腕) リバースグリッププレスダウン。
2020/10/25
ケーブルを使った胸トレ！
2020/10/18
筋肉で盛りたい #ケーブルフライ
2020/10/04
か弱き女子にオススメする #ケーブルラットレイズ
2020/10/03
山田朝美さんの胸トレ！ #ケーブルフライ
2020/09/18
昨日は大和田常務ばりの土下座の練習をかましてきました…！ #ケーブルクランチ
2020/09/07
ケーブルレッグレイズ コレめちゃくちゃ効くのに、やってなかったこと後悔してる🙄
2020/08/30
