筋トレTwitterまとめ!

「スクワット」の記事一覧

身体と頭を同時に鍛える方法を思い付いた💡 脳筋とは言わせない💪 2021/02/22
スポーツ選手用のスクワットでの瞬発的な上げ方です。 2021/02/18
私のフルスクワットの基本フォームです。皆様の参考になれば嬉しいです。 2021/02/17
ジャンピングSQ久しぶりにやったら身体能力の衰えを感じた… 2021/02/14
マルヤジムの宇野スタッフのスクワット140kgでのフォーム 2021/02/04
骨格によっては、ワイドのスクワットができない人もいます。 2021/02/04
ヤバかったぁー こういうの初めてで。セーフティーバー 絶対必要ですね😂 2021/02/02
スクワットはしゃがみの深さ次第で扱う重量は50~60㎏ぐらい変わることがあります。 2021/02/01
スクワットの恐ろしさ #半身不随 2021/01/31
バーベルスクワット。 ゆっくり下ろして、ボトムポジションで止める。 重さを脚から逃がさない。 2021/01/30
最近スクワットすると「膝を伸ばし切らない方がいい」ってリプをいただくのだけど、 2021/01/28
フロントスクワットもまぁまぁよく出来た 2021/01/11
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