筋トレTwitterまとめ!
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  • 筋トレするのにジム通いから自宅トレに切り替えたけど最高やな
  • サイドレイズは角度や肘の位置やら本当に人によって違うから自分が効くと感じて、尚且つ痛まないフォームが正解だと思うよ
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