トライセプスエクステンション 上腕三頭筋のトレーニングです。
2020/06/29
上腕三頭筋〜‼️ #筋トレ女子
2020/06/27
【見惚れる三頭筋】3頭メインの筋トレ終了
2020/06/25
筋トレしてきました！ 上腕三頭筋の発達が可笑しいです。#筋トレ女子
2020/06/08
公園トレーニング〜上腕三頭筋編〜 【リバースプッシュアップ】
2020/06/05
クロスアームプッシュアップ❗ 三頭筋にもろ入ってきます✨
2020/05/30
今回は2種類の上腕三頭筋へ効く動画を あげました😊
2020/05/17
プロレスラーの上腕三頭筋(二の腕)トレーニング！#自宅筋トレ
2020/05/07
アンダーグリップでプッシュダウンを行うと、上腕三頭筋内側頭にフォーカス出来ます☝
2020/03/13
【逆立ち腕立て伏せ】 ギリギリだけど11レップ。 三角筋と上腕三頭筋に効くぜ！
2020/02/24
上腕三頭筋を鍛える💪 腕を太くしたいなら三頭筋を鍛えよう！
2020/02/20