陸地ブランコで水泳4泳法やってみた!!
2020/08/22
上腕二頭筋と腹筋を同時に鍛える懸垂！ #公園筋トレ
2020/08/17
朝から公園で筋トレ。 やってみると結構キツい💦
2020/08/13
約8ヵ月ぶりの公園でのトレーニングになります！
2020/07/21
公園トレーニング〜上腕三頭筋編〜 【リバースプッシュアップ】
2020/06/05
理想的な筋トレ器具が設置してある公園が見つかる
2020/05/28
【フル活用】会社トレが終わり物足りなく公園でトレをしました！
2020/05/13
夜中に公園でチンニングしてパンプ冷めないようにダッシュして家でワンハンドローする人の動画
2020/05/11
サスペンショントレーニング ロウ系やってみました。#公園トレーニング
2020/05/09
思いつき筋トレ カッコよく言えば クリエティブマッスルトレーニング #公園筋トレ
2020/05/04
公園で1番効いた種目を大公開❗️ 滑り台チンニング笑 めっちゃ効きます！
2020/04/30
