家の懸垂バー🎄✨ 使い道色々あって便利！
2021/12/18
【公園トレーニング】ポール懸垂
2021/11/05
【公園トレーニング】懸垂＋α
2021/10/30
ガチイベ中のガチ筋トレ🤣 #補助有り懸垂
2021/10/19
【これはいい】自重を使った懸垂マシン
2021/10/01
ジャンプしてゆっくり下ろすだけ懸垂で筋力もつくし背中の筋肉も発達する
2021/08/12
正しいチンニングについてです。
2021/08/07
自重+加重(息子)で100㌔🤣🙋 #懸垂
2021/07/11
自衛隊レンジャーが昼休みの筋トレ風景を送ってくれました #懸垂
2021/06/26
Lシット懸垂ビフォアフ1.5年
2021/06/25
突起2.8センチの懸垂は前腕に効きますねぇ（）
2021/06/16
懸垂はパラレルが一番背中に効くな
2021/06/15
