初コンテストの減量前と比べて体重はほぼ同じだけど,
2021/12/29
減量末期でもパンプして45あった！
2021/11/26
これが同じ人なんだぜ？ 人間って面白いよなぁ #減量 #筋トレ
2021/10/21
ぼくのフロントポーズの変化 #筋トレ #減量
2021/07/02
マッスルゲートで優勝するまでの約100日の減量の中で実践したポイントをまとめてみました。
2021/06/16
ダイエット開始から5ヶ月。目標まであと4週間だ😫目標体重まであと3kg。焦る💦
2021/05/31
今日で減量7ヶ月。 同じポーズで比較すると変化がやばい
2021/05/13
減量こんな感じで終わります。
2021/03/31
減量中に筋肉を落とさない為には重量と回数が下がらないようにします。
2021/03/26
ボディメイクするなら体重と体の記録を残しておくのはめちゃめちゃオススメ！
2021/03/22
