筋トレTwitterまとめ!

「減量」の記事一覧

減量末期 2021/01/24
5ヶ月の減量結果 2020/12/21
3ヵ月間減量頑張った背中です。 2020/12/19
鈴木克彰「世界選手権迄9日〜起床後90.8kg 過去最高更新。」 2020/12/13
先週かなり仕上がってる体重94kgから必死に朝昼晩5時間のトレとギリギリの摂取カロリーで1週間で3kg削り落とし91kgにやっと到達。 2020/12/03
やっとラストカーボローディングできる状態に到達。過去最高の仕上がり94kg 2020/12/01
約3ヶ月で大分変われました! 人生において初めて"体重を減らす"ということに挑戦 2020/11/20
ただ痩せるのではなく、カロリーを高く保ったまま筋力が落ちないように進めていくことが上手な減量です。 2020/10/28
2020.3 80キロ〜2020.9 68キロ  コンテストまでの経過記録。 2020/10/22
左 今年2月 92kg 右 さっき 72kg 劇的ビフォーアフター 2020/10/17
減量で炭水化物と脂質をどちらも控えちゃうと筋肉はより落ちます。 2020/10/10
そういえば10月で筋トレとダイエットをはじめておおよそ3周年でした。 2020/10/06
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