マッスルゲートで優勝するまでの約100日の減量の中で実践したポイントをまとめてみました。
2021/06/16
ダイエット開始から5ヶ月。目標まであと4週間だ😫目標体重まであと3kg。焦る💦
2021/05/31
今日で減量7ヶ月。 同じポーズで比較すると変化がやばい
2021/05/13
減量こんな感じで終わります。
2021/03/31
減量中に筋肉を落とさない為には重量と回数が下がらないようにします。
2021/03/26
ボディメイクするなら体重と体の記録を残しておくのはめちゃめちゃオススメ！
2021/03/22
減量末期
2021/01/24
5ヶ月の減量結果
2020/12/21
3ヵ月間減量頑張った背中です。
2020/12/19
鈴木克彰「世界選手権迄9日〜起床後90.8kg 過去最高更新。」
2020/12/13
やっとラストカーボローディングできる状態に到達。過去最高の仕上がり94kg
2020/12/01
