今年は大胸筋と肩と腕がデカくなりますように。
2022/01/03
よしだの大胸筋はこの3つ
2021/10/08
大胸筋ってほんとに上腕骨についてるのねぇ…
2021/07/28
小胸筋の過緊張は、腕が上がりにくくなったり、肩が前に出てきたりと、かなり厄介。
2021/07/09
【大胸筋トレーニングBEST10】 についてまとめました💪
2021/07/08
大胸筋を適度に鍛えると痩せてる人でもデコルテラインに骨が浮かなくなります。
2021/07/03
「胸デカくするなら大胸筋上部！」ってのよく見るけど、なんで？
2021/06/16
胸筋鍛えると Aカップでもこんなに自然な影ができるよ！
2021/06/11
大胸筋を下部・中部・上部・内側に分けて考えると弱点がわかる。
2021/06/01
大胸筋成長の軌跡。しっかり狙って鍛えないと なかなか肥大せず厚みも出ない
2021/03/07
ベンチプレス262.5kgの大胸筋
2021/03/04
大胸筋の内側の鍛え方を知りたいツイートを見かけたから作ってみた！！
2021/02/18
