正直大胸筋なんてベンチプレスしてたら発達します。
2020/06/30
体脂肪率が低めの雄っぱいには青い線のような三角形が現れます #大胸筋
2020/06/28
ベンチプレスは大胸筋には非効率だからダンベルフライに変えた方がいいとかって話を聞くと
2020/06/26
日本の女子高生の約80%が、大胸筋上部が発達したサラリーマンが好きと言っています
2020/06/25
大胸筋の発達のために必ずしもベンチプレスにこだわる必要はない
2020/06/23
小胸筋トレ！実はめっちゃ大事！自分的には雄っぱいの厚みと形成に有効です。
2020/06/20
これが女子の胸筋だぜ
2020/06/19
Tシャツに乳首が透けているうちは、まだまだサイズが足りないらしい #大胸筋
2020/06/09
大胸筋上部にコミットするプッシュアップ
2020/05/19
おうちでできる手軽な胸筋トレーニング 腕立てだって色々あるんだぜ└|∵|┐
2020/05/18
「毎日腕立て500回チャレンジ」1ヶ月経過！ 特に胸筋上部が間違いなく発達した！
2020/05/10
