ベンチプレス262.5kgの大胸筋
2021/03/04
大胸筋の内側の鍛え方を知りたいツイートを見かけたから作ってみた！！
2021/02/18
大胸筋の筋トレ12選をまとめてみました。
2021/02/09
胸トレの調子がいい❣️
2021/01/21
2021年最初のトレーニングは胸でした☺️ ようやく厚みが出てきました。
2021/01/03
大胸筋上部が筋肉付かなくて苦手な人は多いと思いますが、
2020/12/28
1年間の変化シリーズ🔄 比べてみると去年は大胸筋も全くなかったのがよくわかる。
2020/12/26
ぼくの胸はベンチプレスのみで作り上げた インクラインもやってないフラットのみ
2020/11/22
今日の鏡に映る自分の大胸筋は我ながら迫力
2020/11/19
もう胸トレ苦手意識なくなった😊！ 毎回しっかりパンプするようにもなった💪
2020/09/27
昨日いい胸トレができたおかげで、 朝起きるのが大変だった
2020/09/06
