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  • サイドレイズは角度や肘の位置やら本当に人によって違うから自分が効くと感じて、尚且つ痛まないフォームが正解だと思うよ
  • 冬と言ったらやっぱりこのトレーニングですよ☺️
  • トレーニングあるある

    投稿日:2021年11月25日


    うなちゃん@0528mMmM @WorkoutMiki
    無の表情でピン入れ替えるところまで分かりすぎます😂
    ふわゆりの日記@fuwayuri3 @WorkoutMiki
    www トレーニーではないけどウケました!😊❤❤笑笑

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