おもしろTwitterまとめ!
またしばらく休止…
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  • 練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明

    投稿日:2021年06月17日

    練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明
    nazology.net/archives/91085

    スキルの上達には休憩も必要です。米NINDSの研究により、休憩中に脳は練習内容を20倍の速度で何度も再生していると判明。素早い上達を目指すなら適度な休憩が大事なんですね。 pic.twitter.com/E7MTax44bl




    A_{ki}@nakki17281939 @NazologyInfo
    なんかの楽器系の記事で「カセットテープ時代は練習用テープを巻き戻す時間が良い休憩時間になってた」みたいなのを見た記憶がありますね。
    ミキトモ@mikito4423 @NazologyInfo
    これ結構経験あるかも
    tokin@@@sai9_9tokin @NazologyInfo
    これは実際にある。fpsとかしばらく触らないでいると上手くなっている感覚がある
    sollalice(本垢)@sollalice @NazologyInfo
    睡眠中に記憶の定着があって、それで練習で身につけたスキルが定着するんじゃないのか。
    ロリコンの人@lolita_prpr @NazologyInfo
    経験上コレはガチ。
    ずっと同じゲームをプレイせずに、ローテーション君で別のゲームすると格段に上手くなるのが早い
    九重雪@HikariTakami @NazologyInfo
    うちはいつも10分仕事して1時間休憩するタイプでしゅ
    🍫ろぺ☪️@kamiusagi0224 @NazologyInfo
    @makiochannel
    サイヤ人みたいに、やられればやられるほど強くなるみたいな|ω・)
    tetra@tetra1945 @NazologyInfo
    仮眠のみの方が効率いいこともあるのか…
    ぱげりおん@pagerion30 @NazologyInfo
    適度に休憩してワンクッションおかないと非効率な気がしますよねぇw

    職場は休憩をよく飛ばされるから
    キツいし集中も切れるし脳内の整理も出来ないから逆効果な感じっす\(˙◁˙)/
    ふさひさ@husahisa @NazologyInfo
    ボディビルダーがトレーニングの後にプロテインを取って体を休めている間に筋肉増強するようなものでトレーニングしていないのにプロテインを摂取して休んでも意味がないのと同じ事。
    練習と休憩はセットであり片方だけではダメだという話。
    R.M.@ram_pubgm__ @NazologyInfo
    学校の授業と休み時間の長さを逆にした方が学力上がる説…?
    夢野 澪愛(みあ)@REIA_Hoshina @NazologyInfo
    この現象研究されてたんですね!
    ピアノやってるけどほんとこの通りのこと起きる!!
    めっちゃ練習してる最中にはできないのに、時間経つとできるようになってたりするのずっと不思議だったんだよね
    ただこの現象はちゃんと体に擦り込むぐらい練習した後に休憩しないと起きないけどね
    こうの@ダイエット戦士@KounoH @NazologyInfo
    確かに昔、格ゲーのコンボの練習してて練習してるときはそんなに安定しないけど、次の日とかに安定して出来るようになったりした希ガス。
    メジロマックーリン@ku_rin @NazologyInfo
    @JOE_WILL_SUGAR_
    練習サボる言い訳になりそうなw、まあ練習はしないと駄目よね
    らむたら@ramutara_bguy @NazologyInfo
    プログラム開発でもよくある事象ですが
    行き詰まった翌日に問題を解決することがあります
    とまとちゃん@tomatochan159 @NazologyInfo
    これがゲームでクリア出来ない所を次の日もう一度チャレンジしたらあっさりクリアできる理由かな?
    わらびー@BPPhantomtw @NazologyInfo
    スケボーが全然上手くならなくて2週間放置してたら何故か乗れるようになったのはこれが理由か
    影奏@SESchatten318 @NazologyInfo
    @xjoo92
    音ゲーやってるとよくあるなぁ、この現象。
    関係ないけど、この記事の画像面白くて好き
    色欲の罪†芹香†(えにぃど☆)@Nyaruko654 @NazologyInfo
    これは本当なのかぁ?ちゃんと休憩挟んでゲームしたりしてるけど神ったりゴミったりが極端すぎるぞ…?
    year@year77322337 @NazologyInfo
    チコちゃん「ボーッと生きてんじゃねぇよ」
    「上達中だボケ!」
    アグリッパ@v00gjcINk358jkD @NazologyInfo
    じゃあ「戦いの中で成長している!」ていうのは嘘なのか
    あすばる🧸【】@AsVaru_ @NazologyInfo
    勉強法で25分やって5分休憩する理由が分かってきた。
    ワイ、!バカだから1時間やって1分休憩してたけど1分やって1時間休憩するようにするわ
    裸神ずんぺ@cj_third @NazologyInfo
    拭いても拭いても 綺麗に取れない便が、翌日になったらペーパーにつかないのはそういう事か!
    上達したんか(●´ω`●)しみじみ
    Dice@DiceRoll072 @NazologyInfo
    「スキーは夏の間に上手くなる」と言ったものだけど、それもこういう事だったのかな。
    るり🍀@ruri_psychiatry @NazologyInfo
    なるほど、仕事中にもかかわらず20秒に1回Twitterを開いて休憩してしまう僕は仕事スキル爆上がりだったんですね🤯
    ひつじやぎ@3M_Life_Music@HY3M_Life_Music @NazologyInfo
    チャンク化ですね。大黒達也さんの著書「AI時代に自分の才能を伸ばすということ」より。
    くらたん@naturu_love @NazologyInfo
    ただし、やる気のあるやつに限る
    シンプル・イズ・ベス都知事@togarashi1202 @NazologyInfo
    頻繁な休憩により上達するということは頻繁な練習もやはり必要ということか
    ぱちるん@subarun0523 @NazologyInfo
    @manaya1124
    サボりはいいことっ!!!来たぁー!
    ジェラシー卑屈川🎣@FGeMEgHpG7HsJmD @NazologyInfo
    ダクソ系の何回やっても勝てないBOSSを日にち開けると勝てる現象に通づるものがある
    sc@サラリーマントレーニー@613119j @NazologyInfo
    @claymoreberserk
    よし、5分しか仕事してないけど休憩しよう。
    pt2012@pt20121 @NazologyInfo
    "目覚めた状態の休憩は一晩眠るよりも4倍の上達効果があった"

    なんと・・・

    twitter.com/Anime_W_Trigge…
    安藤 眞@macandador @NazologyInfo
    @usa_hakase
    休憩中のリピート回数が増えるコツを教えて下さい(´・ω・`)ノ。
    とーる@お絵描き練習中よろず垢@iroirooekakibba @NazologyInfo
    これ絵にも当てはまる。
    描いても描いても描けなくて、止めたら翌日描けるようになってた。
    ひらせみつを@enkaramitsuwo @NazologyInfo
    イメージトレーニングが非常に効果的なんですな。
    これは素晴らしい発見。

    リツイートさせていただきまーす。
    Samu@Taxpayer_______ @NazologyInfo
    この休憩中に携帯を触ると…
    Sei-Standard@sei_zone @NazologyInfo
    @claymoreberserk
    意欲があると休憩以上の価値に!
    堀 雄壮@holy_1986 @NazologyInfo
    昔エレクトーンやってたときにいくら練習しても上手くいかなくてもういいやってしばらく練習諦めて数日後に同じ部分にトライしたら弾けるようになってたみたいな経験が何回があります。脳科学で裏付けされるとは。
    コケまる@kokemaru_toon @NazologyInfo
    寝ないと上達しないと思ってた
    よしなに@yoshinani3791 @NazologyInfo
    音ゲーとか、休憩すると上手くなってること多い気がする。
    AIPIN@aiteckz676 @NazologyInfo
    フリーザでもなんでも来やがれ!俺は今スーパーサイヤ人になったんだ!
    綿棒@gaMsEIoY1E5TgyF @NazologyInfo
    あのワンパンマンの作画の村田さんもいいねしてる。てっきり寝ずの努力の結晶だと勘違いしてました。努力と頻繁な休憩の結晶が、ワンパンマンの神作画を生み出しているのですね。 pic.twitter.com/zRnyGCN4kN
    ごろ寝@gorone23 @NazologyInfo
    ゲームが上達しなくて辞めて、久々にやると上手くなってたりするのコレか。
    紅蓮・F・チッチ ただのらっきょ好き@F35672407 @NazologyInfo
    久々にやってなかったゲームをやってみると何故か上達してる理論……?
    RyuNorth@ryunosu_suzu @NazologyInfo
    ギュンギュンキター!がパチの効果音にしか思えない
    yamap@rezerudo @NazologyInfo
    I/Oのクロックと、CPUのクロックが違うので
    CPU内部処理の方が、圧倒的に早くなる。

    所詮ユーザーインターフェースは遅い。
    通太郎(・+・)@twotarou @NazologyInfo
    論文をこういうポップな形で紹介できるの良い
    バカ笑いのテレサ@66mitsu44 @NazologyInfo
    アホで41231と練習して勿論休憩中もそれでイメトレしてしまいました。
    山本進(Yamamoto susumu)@vasrung09289 @NazologyInfo
    @akiman7
    練習中のフィードバックが休憩中に行われるだけで、良くも悪くも努力は裏切らないってだけでは。

    質の良い休憩は効果的なのはあるのでしょうが。
    キジトラ猫の飼い主さん@コミトレおつかれ様でした@MrTabbycatowner @NazologyInfo
    @623tmr
    休憩って大切なんですね…(´∀`)
    最近全然やれてないですけど、ゲームとかもずっとやるより、ちょいちょいやる方が上手くなるなって感じます。気持ちが切り替えられるからと思っていましたけど、実際プレイしていない時間に脳内で上達してたんですね。
    ディンガー(ver. 3.2.14)@DingerBox @NazologyInfo
    これを言い訳にツイッターを開いて練習を全くしない人が増えそう。
    竹内@Guns_ofpatriot @NazologyInfo
    休憩を頻繁に挟むにはその分短い練習を頻繁にしないとですね
    ほうほう

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